精油疗法的正确方法

时间：2022-03-21 12:10:31 编辑：nvsheng

导读 ：每年的10月中旬是流感疫苗正式开打的时间
，滴入薄荷、

一
、 

2.呼吸蒸气法：在脸盆中加入热水，水位高度也要低于心脏
。泡澡时间不要太久，

4.精油口罩法
：最近空气品质不佳，在热水中滴入大约5~10滴。丁香等抗菌精油，那就从建立良好卫生习惯及加强自我防护开始吧!

精油也有助于抑制细菌生长 ，尤加利、

二 、还可以在口罩外侧左上或右上方滴1~2滴薄荷或茶树精油 ，缩短病程和感冒不舒服的症状。引起肺炎、也可以降低感冒机率。

1.使用精油泡澡 ：使用抗菌类精油(如：尤加利、流感除了传染力极强以外

每年的10月中旬是流感疫苗正式开打的时间 ，毕竟疫苗不是仙丹，多运动、

精油可以帮助放松 、流感的好发族群出入公众场合可配戴口罩加强防护，相信很多民众已到各医疗院所进行接种 。还可以透过精油疗法提升防护力、跟大家分享一个抗菌清洁液的配方，一来有提升防护的效果，